Type: Klient
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Vrede
Resultat: Jeg var hos behandler Aase Nørgaard i går, torsdag den 11. maj 2023.
Jeg blev bedt om at fortælle, hvor min vrede kom fra, og jeg fortalte, at jeg føler mig underkendt, ikke hørt og ikke set rent arbejdsmæssigt. Jeg blev også sprugt, hvor på kroppen, jeg mærkede følelsen, og for mig er det i hovedet.
Jeg blev bedt om at give vreden en farve, og sort var dén farve vreden fik.
Aase spurgte, om jeg kunne komme i tanke om andre, tidligere episoder, hvor jeg havde været vred. Jeg huskede en episode, hvor jeg har været 5-6 år gammel. Jeg skulle hente min mor fra arbejde (skolelærer), og jeg havde taget fint tøj på, syntes jeg selv - jeg følte mig fin. Jeg stod uden for indgangen til skolen og ventede spændt og glad på at min mor skulle komme. Da min mor kom ud, gik hun lige forbi mig, hvilket jeg ikke kunne forstå. Jeg løb efter hende, og hun sagde, at hun ikke ville følges med mig, når jeg så sådan ud. Hun kunne ikke være bekendt, at hendes elever skulle se hendes barn i sådan noget tøj (Jeg havde taget tøj i min yndlingsfarve på - rød - godt nok i forskellige nuancer, men rødt var det. Og så har jeg nok haft hvide gummisko på.)
Aase spurgte, hvor på SUD skalaen, jeg var med dén oplevelse, og jeg svarede 10. Det er ud fra en voksenbetragtning, at man under ingen omstændigheder kan tillade sig en sådan adfærd over for et barn.
Ved nærmere eftertanke gik det op for mig, at det jeg egentlig havde været bange for, var at blive afvist, og at det er dét, der trigger mig, hver gang det sker.
Med min viden om min mor og hendes manglende selvværd, har jeg forståelse for, at hun har gjort, hvad hun kunne - og set i dét lys, var jeg nok nærmere 8 på SUD skalaen.
Dén sætning Aase bad mig gentage efter hende var følgende;
Selv om jeg føler mig afvist af min mor, er jeg god nok.
Aase gennemførte herefter behandlingen med rolig og dæmpet stemme.
Aase gentog behandlingen, og jeg følte mig mere afslappet og mere afklaret med min vrede, så derfor kom jeg ned på 0 på SUD skalaen.