Beskrivelse

Bog – Tankefeltterapi løsninger lige ved hånden

125 sider
Borgens Forlag, 2005
Skrevet af Lars Mygind og Hanne Heilesen

Selvhjælpsbog om tankefeltterapi (TFT) og emotionel frihedsteknik (EFT) – grundlæggende metode og en række anvisninger på hvordan man behandler en række gængse ubehag.

Tankefeltterapi er en enkel og nem metode, der kan afhjælpe forskellige ubehagelige tilstande. I tankefeltterapi anvendes udvalgte akupunkturpunkter, som stimuleres mens man aktivt søger at mærke symptomet, eller den ubehagelige tilstand. Metoden virker ofte overraskende hurtigt, og det kan være svært at forstå, at ubehag kan lindres så ubesværet. Her lærer man metoden fra bunden, så man kan behandle sig selv.

Bogen henvender sig til alle, der arbejder med eller lider af fysiske og psykiske ubehag, men også til dem, der ønsker at øge kroppens egne selvhelbredende mekanismer for at opnå mere velvære.

Bogen giver udførlige anvisninger på behandling af f. eks.:

Angst og fobier
Flyskræk
Afhængighed
Vægtproblemer
Søvnløshed
Depression
Mareridt
Kolik
Indlæringsproblemer
Eksamensangst
Hovedpine
Allergi

og mange andre ubehag.