Type: Klient
Kategori: Afhængighed
Kort beskrivelse: Konfliktsky
Resultat: Jeg vælger at prøve tapping da jeg har det svært i situationer hvor ex. Chef eller kollegaer agerer kommanderende, hæver sin stemme eller hvis der er uenighed.
Jeg ”fryser”/låser og vælger oftest at trække mig og gå min vej i stilhed. Dette bliver til en masse uro indeni, først frygt, så frustration og afmagt over ikke at have sagt fra og irritation over at føle mig svag og utilstrækkelig
Behandling: Vi snakker om mine udfordringer og i hvilke situationer jeg oplever dette. Vi bliver enige om at tage udgangspunkt i en situation jeg har haft samme dag på job og når jeg tænker tilbage på følelsen, så kan jeg mærke at hele min krop spænder og låser … der er tyngde på brystkassen og ubehag er på 8.
Efter nogle runder hvor der bliver tappet på mig bliver ubehaget værre og da det topper på 10 så begynder min krop at ryste – især benene ryster og hopper. Ann-Mari tapper videre og jeg kan mærke at min frustration ændrer sig til vrede og behov for at sige fra i situationen. Efter nogle flere runder mærker jeg at kroppen bliver mere rolig og erstattes af en svimmelhed.
Langsomt bliver jeg mere og mere afslappet og efter lidt tid føler jeg mig fuldstændig afslappet og rolig. Jeg får at vide jeg bare skal nyde denne ro og blive her i 3 minutter, hvorefter vi afslutter behandlingen.
Jeg oplever efterfølgende at jeg ikke længere føler samme irritation når nævnte kollega hæver stemmen eller er dominerende. Faktisk har jeg oplevet samme kollega komme og undskylde sin til tider aggressive tone.