Type: Klient
Kategori: Samlivsproblemer
Kort beskrivelse: Har en følelse af ikke at blive hørt og set af min mand
Resultat: Jeg føler at jeg står alene med de praktiske opgaver i hverdagen, da min mand og børn tager ikke aktiv del.
Dette fylder i en grad så jeg bliver mut og i dårligt humør allerede inden jeg kommer ind af døren derhjemme.
Jeg har flere gange fortalt min mand om denne følelse og hver gang er vi blevet enige om at de også tager del i opgaverne, men hver gang sker der efterfølgende intet – dette er sket så mange gange at jeg i stedet vælger at tie og blive mere og mere irriteret og indelukket.
Ann-Mari spørger til hvordan det føles ikke at blive set og hørt og jeg fortæller det føles som om brystet snører sig sammen og at ubehag ligger omkring 6.
Hun beder mig holde fokus på dette ubehag og bare være i det 100 % mens hun tapper på mig og efter ikke ret lang tid føler jeg at ubehaget bliver mindre for til sidst at være helt væk.
Jeg føler mig helt afslappet og rolig og da jeg bliver spurgt til hvordan det føles ikke at blive hørt og set så har jeg det faktisk ok og ubehaget er væk og jeg føler mig fredfyldt, rolig.
Jeg er efterfølgende været generelt mere afslappet og har ikke længere den samme uro/ubehag som tidligere.
Jeg har lært at vende batterier og gør det når jeg fornemmer der er noget der er lidt svært og det gør en kæmpe forskel.