Type: Klient
Kategori: Søvnproblemer
Kort beskrivelse: Søvnproblemer og angst
Resultat: Jeg har fået 3 sessioner.
1. session kiggede vi på *Søvn "Jeg kan ikke sove" og *Tid "Jeg har ikke tid nok"
Fra at være på 8 fik Hanne følelsen ned på 2. Især bed jeg mærke i at jeg fysisk følte mig mere afslappet, da vi kom ind i arbejdet omkring søvn.
2. session: "Jeg er træt og udmattet"
En følelse der opstod efter udsmidning af dagpengesystem, så en form for opgivelse. Jeg husker det som at vi skulle en del gange igennem, men at den så "gav sig" og kom ned på 2-3 stykker.
3. session "Jeg er bange for at blive stresset"
Vi havde en snak om, at jeg er bange for at kaste for mange bolde op i luften, som jeg ikke kan gribe.
Her følte jeg i behandlingen at noget løste sig, - som en knude der blev løsnet - mere sikkert og pludseligt end ved de to foregående behandlinger. Som næsten en fysisk lettelse. Jeg gik fra 8 - 7 - 5 - 0. Hanne fortalte efter behandlingen en lille anekdote om nogle der skulle lære at jonglere - om at det de især skal er at samle bolde op. Øve sig i at det hele går nok - selvom de taber en bold. den har sat sig fast. Det går nok.
Jeg er nu igang med den tid, hvor alle bolde skulle op, og det går fint - ingen stress, og ingen frygt for at få det.