Type: Klient
Kategori: Søvnproblemer
Kort beskrivelse: Problemer med at falde i søvn samt mange opvågninger om natten
Resultat: Jeg har søvnproblemer, hvor jeg både har svært ved at falde i søvn og vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen.
Jeg fik TFT, hvor emner som at give slip, kontrol issues samt føle sig forkert blev behandlet.
Jeg havde blandt andet et ubehag ved tanken om ikke at kunne falde i søvn, hvor det fysiske ubehag sad som en spænding i brystet med SUD 6. Med fokus på fysiske ubehag samtidig med, at der blev banket på de forskellige punkter kom jeg ned på SUD 0 i forhold til det at tænke på ikke at kunne sove.
Jeg har dog stadig lidt problemer med at sove om natten.