Type: Klient
Kategori: Afhængighed
Kort beskrivelse: Afhængighed af chokolade og slik
Resultat: Jeg bad Solveig om hjælp til at kunne styre min trang til søde sager og dermed få nedsat mit indtag af samme. Jeg har i mange år haft et dagligt (over)forbrug af især flødechokolade og lign. søde sager. Mit indtag har mest været i situationer, hvor jeg har været alene og ofte på bilture til/fra arbejde, på indkøb osv. Jeg har haft svært ved at skulle købe ind uden også at få købt en plade chokolade, en ekstra chokoladebar, en pose slik osv., som alt sammen skulle spises på vej hjem. Mit indtag har i de værste perioder ligget på omkring 200-250 g. pr. dag.
Ved første session hos Solveig arbejdede vi især med min trang til chokolade på bilture. Jeg skulle forestille mig en køretur, hvor jeg spiste den chokolade, som jeg havde medbragt og inden sessionen havde duftet til og haft lyst til at spise. Jeg skulle undervejs beskrive nydelsen ved chokoladen, og også hvor jeg kørte hen. Jeg skulle sige nogle sætninger undervejs, bl.a: "Selvom jeg har lyst til at spise chokolade, så elsker og accepterer jeg mig selv". I løbet af sessionen fik jeg ubehag i form af halsbrand, 5 på
en skala fra 0-10, en prikkende og strålende fornemmelse i højre hånd, 7 på en skala fra 0-10, samt en tyngdefornemmelse i kroppen.
Ved sessionens afslutning duftede chokoladen som billig Nutella-efterligning. Jeg sagde følgende sætning: " Jeg skal aldrig mere spise chokolade i store mængder". Derefter var min tyngdefornemmelse i kroppen endnu mere udtalt end før, men ikke på en ubehagelig måde. Jeg følte min krop blev helt rolig og ubehaget på 0.
I de næste sessioner skal vi arbejde med de traumer, der ligger bag.
Jeg har ikke spist chokolade i de tre uger, der er gået siden behandlingen.