Type: Klient
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Ubehag ved at tage imod ros.
Resultat: Jeg havde en episode om morgenen, hvor jeg fik ros for noget jeg havde gjort godt. Jeg vidste, at jeg havde gjort det godt, men jeg kunne ikke tage imod den ros jeg fik, det var ubehageligt. Thorkild spurgte ind til om det var noget jeg kendte fra tidligere, og det gør jeg bl.a. fra en episode hvor min mor sendte mig kritiske sms’er.
Med hjælp fra Thorkilds spørgsmål gik jeg ind i følelsen og vi fandt frem til sætningen ”Det er ikke OK at være som jeg er”. Min SUD var på 7 til at starte med. Thorkild guide mig til at banke den fulde sekvens flere gange mens jeg sagde sætningen. Min SUD faldt for hver runde indtil den var i nul og der ikke var mere ubehag ved at sige sætningen, som nu virkede forkert og komisk. Jeg havde heller ikke noget ubehag når jeg blev spurgt ind til episoden om morgenen og episoden med mim mor.
Thorkild sluttede af med at bede mig banke 3 minutter på mirakelpunktet for at cementere resultatet.