Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Højdeskræk - jeg har flere gange haft episoder hvor jeg er overvældet af højdeskræk.
Resultat: Jeg har haft forskellige oplevelser med højder, som har været svære at være i. Jeg har flere gange oplevet at blive overrasket over hvor højt jeg har været oppe, og det er især det, at det er kommet uventet, som har været problemet. Vi taler frem og tilbage om episoderne, og vælger en hvor jeg bliver overrasket over, at komme ud fra et møde på øverste etage i et hus (domicil hus hvor 1. sal er højere oppe end ved normale huse), og hvor jeg sammen med nogle andre skal gå ud på en vindeltrappe udenpå bygningen. Man kan se ned igennem trinene som er som ”elefantskamler”.
SUD er på 9,5, og Rikke banker en fuld sekvens på sætningen, som jeg selv siger for hvert punkt ” selv om jeg bliver overrasket og tror jeg falder ned, elsker og accepterer jeg mig selv”. Efter den fulde sekvens er SUD faldet til 6-7.
Rikke laver en 9 punkts behandling og SUD falder meget og jeg kan næsten ikke kan mærke det. Rikke laver en lille test, og beder mig om at gå tilbage til det øjeblik hvor jeg træder ud på trappen, og jeg kan mærke et lille sug/tvist i maven.
Vi undersøger om der er flere aspekter af oplevelsen på trappen (mens Rikke banker på håndkanten), og vi kommer frem til sætningen: ”selv om jeg bliver forskrækket over at jeg er så højt oppe, så elsker og accepterer jeg mig selv”.
Efter en fuld sekvens er ubehaget/SUD faldet til 0. Jeg føler mig rolig, fredfyldt og jordbunden. Rikke tester ved at gentage episoden, og jeg føler ikke længere noget ubehag.
Vi aftaler at jeg bliver kontaktet om noget tid for at høre, om der kommet nyt ubehag omkring højder frem.