Type: Klient
Kategori: Eksamensangst
Kort beskrivelse: Først vil jeg gerne ind på eksamensangst, eller hvis der skal ske noget nyt eller begivenhed i mit liv så kommer angsten.
Resultat: Der jeg skal starte i TFT, har jeg valgt min eksamenangst. Før vi startede blev jeg informeret grundet hvad er TFT og hvordan den skal kører under forløbet.
Jeg har snakket om hvor meget jeg ikke værdsætte mig, lav selvtillid, og angsten.
Jeg gentager flere bestemte ord under forløbet, også for.eks. jeg elsker og accepterer mig selv. Og dette ord betyder meget for mig, hvor jeg har mere respekt for mig selv og højere selvværd og det giver energi.
Efter der er gået flere dage.
Jeg kan mærke, at elsker mig selv og kan lytte til mig selv hvordan jeg har det. Og derefter begynder jeg finde flere forskellige ting som jeg kan værdsætte som privat person, og prøve på "ordne" noget ind i mig selv, eksp. hvad værdsætte mig i mit hjem, og i vores hjem er jeg blev mere accepteret og lyttet til mig, også når vi snakke sammen (med kæresten). Vi kan snakke mere sammen i vores hjem, også snakke vi om opdragelse af vores søn på 3 år. Og lytte til hinanden.
Og fordelen er, at jeg kan mere accepterer mig selv. Men i første omgang kan jeg ikke se forskelligheden efter TFT, men senere kan jeg mærke mig selv, at jeg har større selvtillid og har ikke mærke angsten siden jeg har TFT behandling.