Type: Klient
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Uro / nervøsitet i solar plexus, der kunne føles som en lammende klump i maven.
Resultat: I vinters fik jeg ny stofskifte medicin, som påvirkede min krop i en grad, at jeg efterhånden følte en konstant uro og nervøsitet, også efter jeg var stoppet med at tage den nye medicin. Efterhånden kom der også svedeture og angstanfald, som kunne være lammende og uden tanker. Til sidst måtte jeg sygemelde mig fra mit arbejde.
Inden jeg fik tankefeltterapi havde jeg mærket uro og nervøsitet 24/7 i flere måneder i svingende grad.
1. behandling: Inden 1. session var min uro i solar plexus på SUD 4-5.
Vi fandt en situation, jeg kunne huske, hvor angsten skyllede indover mig. Da jeg kunne vælge en hjælper, valgte jeg min mormor. Jeg blev meget berørt, og der dukkede forskellige erindringer op fra min barndom og ungdom. Bl.a. at jeg følelsesmæssigt ikke var blevet forstået af mine forældre og havde en følelse af at være forkert.
Efter behandlingen var min SUD nede på 2 i forhold til den konstante uro/ nervøsitet i solar plexus.
2. behandling: Da jeg kommer til næste session er svedeturene og angsten væk. Nervøsiteten i maven er det eneste der er tilbage, men i mindre grad end før. Jeg mærker den ikke længere konstant, men mest om morgenen. Jeg har generelt fået det så godt, at jeg har raskmeldt mig igen på mit arbejde og deltager i planlægningen af næste skoleår.
I 2. session arbejder vi med en situation fra min barndom, hvor jeg prøver at få kontakt med min mor, men bliver misforstået, og i stedet får jeg en lussing uden advarsel. Jeg bliver meget berørt, når jeg kommer tilbage i situationen, og jeg kan se hvilket konsekvenser, den har haft for mit selvværd.
Efter 2. behandling: Klumpen i maven/ nervøsiteten forsvandt helt ca 1 uge inde i sommerferien (ca. en uges tid efter 2. behandling.) Og den var helt væk i 1 måned inden skolestart.
Men efter skolestart vender nervøsiteten/ uroen tilbage og bliver gradvist værre. Jeg begynder også at få svedeture igen og må til sidst stoppe op og se på om jeg er i det rigtige arbejde. Efter svære overvejelser siger jeg mit arbejde op og sygemelder mig igen. Men uroen og nervøsiteten i maven er slet ikke forsvundet trods min opsigelse, men nærmest blevet endnu større, selvom jeg ved, at det er den rigtige beslutning.
3. behandling: Inden 3. behandling ligger klumpen i maven på SUD 7-9. Imens min modstand imod klumpen ligger på SUD 10. Josefine banker på klumpen i maven og min modstand imod den. Jeg får efterhånden mere fred med den, og klumpen reduceres til omkring SUD 2-3.
Dagen efter 3. behandling voksede nervøsiteten sig ekstra stor, og jeg mærkede også lidt angst og svedeture, som varede hele dagen. Men derefter blev det mere tåleligt, men stadig ubehageligt.
4. behandling: Vi talte om, at uroen trigges af den ustabilitet, der ligger i min nuværende sygemelding, opsigelse af job m.m. Følelsen af ustabilitet mærkede jeg allerede i min barndom og især fra min mors temperament. Jeg huskede en episode, hvor jeg ikke følte, at jeg kunne regne med min mor. Vi helede oplevelsen og følelsen. Inden sessionen var klumpen i maven på SUD 6. Men efter sessionen var min SUD på 1.
Efter 4. session har jeg haft mindre uro/nervøsitet i maven. Den er ikke længere så stærk, at den giver angst. Svedeturene ophører også efter 4. session.
5. behandling: Inden behandlingen ligger nervøsiteten/uroen på SUD 3-4. Det som bl.a. kan trigge uroen er frygten for at gøre noget forkert. Ikke at have en stemme, Ikke at blive lyttet til eller forstået. Systemet kan være meget firkantet, og i min værste paranoia, vil jeg ikke blive hørt, men måske ligefrem anklaget af systemet for at have gjort noget forkert i deres øjne. Der er dog ikke så meget energi på tanken omkring det, selvom jeg ved, at mit ubehag ville sprænge skalaen, hvis det skete i virkeligheden.
Vi finder vi frem til en episode i min barndom, hvor jeg heller ikke følte mig hørt, forstået eller retfærdig behandlet. Vi heler oplevelsen og følelsen, og bagefter skaber tanken om måske at blive misforstået eller anklaget af systemet ikke længere nogen nervøsitet eller uro. Min SUD omkring det er nu på 0. Jeg føler jeg kan håndtere det, hvis situationen skulle opstå.
Jeg får flere indsigter undervejs i tankefeltterapi forløbet, og det er ligesom at brikkerne i et puslespil fra flere års selvudvikling, terapi m.m. falder på plads nu.
6. behandling: Inden 6. behandling er uroen i solar plexus på SUD 1. Den er nu reduceret så meget pga alt det vi har været igennem i de foregående sessioner.
Om en månedstid er jeg arbejdsløs, og så vil kommunen måske prøve at få mig ud i samme type job som før. Vi taler om, at jeg har været mega god til kompromiser, men har haft svært ved at sige fra, før mine grænser for længst var blevet overskredet. Det værste for mig ved at sige fra er: kritik og at være forkert. Josefine beder mig sige sætningen; Jeg er forkert, og jeg mærker et ubehag der skyller igennem mig på SUD 2
En af de tidligste erindringer jeg har, om at føle mig forkert og fastlåst er en situation på en rejse, da jeg var omkring 4 år: På en restaurant opfører min bror og jeg mig, som trætte børn gør. Det får vores forældre til at pege hen på et andet bord med børn og sige; "Neej, se hvor fint de sidder ved det bord dér, DE kan virkelig sidde roligt." Det gav mig følelsen af at være forkert og ikke kunne gøre noget. Vi heler oplevelsen og følelsen af at være forkert og ikke kunne gøre noget.
Da Josefine efter behandlingen beder mig sige; "Jeg er forkert," for at teste, om det stadig skaber reaktioner, mærker jeg intet ubehag. Min SUD er i 0. Og uroen/ nervøsiteten i solar plexus er nu også helt i SUD 0.