Type: Klient
Kategori: Søvnproblemer
Kort beskrivelse: Har ikke sovet i min egen seng de sidste 2 måneder. Sover på sofaen med fjernsynet tændt. Kan ikke falde i søvn i sengen.
Resultat: Mit problem var at jeg ikke kan sove i min seng, jeg kan bare ikke falde i søvn når jeg ligger i den. Det er jeg vildt irriteret over. Maria spørg hvor den irritation sidder i min krop, og den er lige i mit hovede. Det er som en kaktus i alle retninger. Jeg skal siger på en skala fra 0-10 hvor irriteret jeg er over det, og jeg er 9 irriteret. Jeg får jo ikke en ordentlig søvn når jeg sover på sofaen med fjernsynet tændt.
Maria prikker på mig forskellige steder på min krop og ansigt. Jeg skal gentage efter Maria, at selv om jeg ikke kan sove i min seng, så elsker og accepterer jeg mig selv. Jeg skal også sige noget med at selv om jeg er irriteret, så elsker jeg og accepterer jeg mig selv. Rimelig hurtig bliver jeg ramt af træthed, jeg er næsten ved at falde i søvn. Jeg kan ikke længere mærke irritationen. Jeg er bare træt og slap i kroppen. Samme aften gik jeg i seng kl 20.40, i min egen seng og sov hele natten. Det er over 2 måneder siden jeg har sovet i sengen. Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst er gået så tidligt i seng. Nu er det næsten en uge siden og jeg sover stadig i sengen uden problemer, og er meget mere frisk om dagen. Jeg er også begyndt at vende batterier. Så har også meget mere energi. Det kan klart anbefales.