Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Fobier
Beskrivelse af problem: TFT forløb - socialfobi
Behandling: Jeg lider til tider af socialfobi, der udmønter sig i at jeg undgår socialt samvær primært med fremmede mennesker. Det kommer typisk til udtryk med f.eks. møder, kurser, bryllupper, store middage mv.
Jeg valgte at tage kontakt til Susanne Yun Kragh, da jeg ønskede at udforske tankefeltterapien, og det har lykkedes. Vi tog udgangspunkt i flere eksempler fra de ting jeg har oplevet og fik gjort negative oplevelser til positive oplevelser.
Eksempel 1:
Jeg var til et bryllup i 2008. Der er jo som regel meget varmt når man sidder så mange mennesker samlet i et lokale, men det havde den indvirkning på mig og jeg begyndte at svede og den vej fremkalde socialangsten - for hvad ville de nu tænke om mig dem jeg sad til bords med. I nuet på det tidspunkt fyldte det meget i mit hoved, men da jeg fik det bearbejdet gennem tankefeltterapi hos Susanne, gik det fra at være helt i toppen 10 af SUD-skalaen til at være helt i bund 0 på samme. Susanne fik mig til at indse at der jo ikke ville være sket noget, og i hvert fald ikke noget jeg ikke ville kunne håndtere.
Eksempel 2:
Jeg var til et salgskursus i 1998 med mine tidligere kolleger i et stort firma. Jeg blev sammen med to andre bedt om at fremlægge en opgave, hvor jeg går helt i sort og herefter følte jeg mig kørt om hjørner med. Jeg glemte det jeg skulle sige og fokuserede udelukkende på at "forsvare" mig selv. Jeg gik ind i mig selv og følte mig meget lille og utilstrækkelig. Vi fik med tankefeltterapien løst op for dette, så jeg igen gik fra top 10 til bund 0 på SUD-skalaen.
Jeg kan derfor varmt anbefale Susanne Yun Kragh som tankefeltterapeut.
Resultat: N/A