Type: Klient
Kategori: Fobier
Kort beskrivelse: Fobier
Beskrivelse af problem: angst for hunde
Behandling: Så længe jeg kan huske tilbage, har jeg altid været bange for hunde! Angsten kommer formentlig fra en situation som opstod, da jeg var 4 år. Vi har på besøg hos noget familie og jeg havde fået en leverpostejmad med ud i haven. Deres store sorte hund kom farende imod mig og snappede efter maden. Jeg kan ikke selv huske situationen, men har fået den fortalt.
Gennem årene har jeg fået et mere afslappet forhold til hunde. Jeg prøver at overbevise mig selv om, at der ikke er noget at være bange for. Alligevel er der situationer, hvor jeg ikke har kontrol over det – og det er ofte her, jeg mærker angsten.
Som led i Bente Nielsens ”uddannelse”, var jeg til en enkelt samtale. Som udgangspunkt er jeg åben overfor nye indgangsvinkler, men har det bedst med, at jeg kan forstå sammenhængen i det der foregår. Det kan jeg ikke just sige om tankefeltsterapi.
MEN hvor om alting er, så fornemmer jeg, at det har hjulpet på min angst for hunde. Angsten er blevet mindre og jeg har lettere ved at flytte fokus væk fra hunden.
F.eks. når jeg løber i skoven er jeg blevet bedre til ikke straks af panikke, men at se situationen an. Flytte fokus til personen med hunden.
En venindes hidsige lille hund, kan nu også få lov at være i samme rum som mig, uden jeg får det ubehageligt.
Resultat: N/A