Type: Klient
Kategori: Andet
Kort beskrivelse: Andet - selvfølelse
Beskrivelse af problem: Bange for kritik
Behandling: Da undertegnede opsøgte TFT terapeut, er det fordi jeg som kunstner føler jeg er gået istå.
Min selvfølelse er ikke så god mere, jeg tvivler på mig selv. Jeg er blevet så sårbar overfor andres kritik.
Terapeuten fortalte mig om TFT + EFT.
Vi gik i gang med at banke.
På min selvfølelse - på bange for andres kritik - at jeg altid vil være perfekt - at jeg ikke er god nok-at jeg altid bekymre mig – bange for at miste kontrollen.
Efter nogle besøg hos terapeuten fortalte jeg om, hvordan jeg føler jeg bliver forvirret og glemsom, når der sker noget uventet, samt at jeg er bange for at blive gammel og at komme til at ligne min mor. Min mor var et sødt og dejligt menneske, men yderst excentrisk , vi kom frem til at det ikke kun var på hendes sidste år, men i hele min barndom.
Vi bankede på bange for at ligne min mor - jeg anstrenger mig så meget at det bliver svært.
Jeg fortalte om en ubehagelig situation sammen med min datter og barnebarn: jeg kørte barnevognen over vejen, hvor der kom en cykel min datter sagde bagefter, hvor var du langsom, det er fordi du er blevet gammel. Det gjorde så ondt at høre.
Terapeuten bad mig genkalde følelsen, den var SUD skala 8, terapeuten begyndte at banke imedens vi talte om ubehaget langsomt forsvant ubehaget. Senere spurgte terapeuten om episoden og vi kunne grine af det, ubehaget var væk SUD 0.
Jeg kommer stadig hos terapeuten.
Resultat: N/A