Type: Terapeut
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Stress
Beskrivelse af problem: Klienten har haft en hård periode, med for meget arbejde, og er derfor blevet stresset, og har udviklet en angst, som udmunder i vejrtrækningsproblemer.
Behandling: Klienten har angst og har problemer med vejrtrækningen, føler ikke at hun kan trække vejret helt igennem. Først snakker jeg med klienten, om hun kan huske første gang hun følte angst. Klienten fortæller at det første gang opstod dagen efter en fest, hvor hun havde fået lidt for meget at drikke. Hun vågnede op med en uforklarlig angst, og havde svært ved at trække vejret helt igennem. Klientens SUD ligger på 10, da hun er meget nervøs omkring dette. Først vender vi batterier, og jeg beder klienten fokuserer på ubehaget ved vejrtrækningen. Jeg begynder med traumesekvensen. Klienten er meget nervøs, får våde håndflader og ind imellem gisper hun efter vejret. Langsomt falder hun til ro, og hendes SUD falder til 8. Vi snakker om perioden før hun fik sit angstanfald, og klienten fortæller at der har været meget strees på, da hun er selvstændig/alene, og har fået mange nye opgaver. Vi pejler os langsomt ind på at klienten tydeligvis er stresset, og har arbejdet for fuld skrue i en lang periode, og nu viser kroppen tydelige tegn på at den er træt og udkørt. Nu benytter jeg sandwichsekvensen med dertilhørende sætninger vedr. stress og vejrtrækningsproblemer, hele tiden forfølger vi ubehaget, og klientens SUD falder til 3, vi afslutter sessionen med Gulv-til-loft. Jeg ser klienten ialt fem gange a`en times varighed pr. gang, fordelt over to måneder. Hvor jeg bla. lærer hende at vende batterier og kravebensvejrtrækningen, samt tft sekvensen mod angst. Da jeg efter tre sessioner, finder ud af at klienten ikke rigtig får lavet sine øvelser derhjemme, laver jeg et dagskema, som løber over en uge, hvor klienten skal krydse af, hver gang hun har lavet øvelserne, det har hun stor succes med, NU fungere det!! Efter fire sessioner er vejrtrækningen helt naturlig, og klientens SUD er i 0, hun føler ingen angst. Jeg ser klienten yderligere en gang, hvor vi arbejder med hendes strees, og om hvordan vi får roen ind i hendes hverdag, her bruger vi sandwichsekvensen, med tilhørende sætninger, og lidt efter er klientens SUD i 0. Vi ender igen op med Gulv-til-loft. Klienten føler nu ingen angst, eller vejrtræknings problemer mere. Hun har lært at tilrettelægge sin hverdag, så hun undgår stressede situationer. Jeg taler tit med klienten, hun har det rigtig godt nu, og er blevet flittig bruger af at vende sine batterier.
Resultat: Fantastisk resultat, kvinden er en helt ny person, glad og trives godt i hendes job, som selvstændig. Har lært at sige nej tak, til nye opgaver, hvor hun før i tiden altid sagde ja`.