Type: Klient
Kategori: Angst
Kort beskrivelse: Angst
Beskrivelse af problem: Jeg var træt af at have de samme problemer hele tiden og følte jeg var kørt fast og så følelsesmæssigt belastet af både angst og stress
Behandling: Jeg var noget betænkelig på hvad jeg havde indladt mig på, men meget hurtigt kunne jeg mærke at jeg blev meget rolig ved at "vende batterier" og cirkulere på lymfepkt. Jeg var stresset over at være angst og angst ovet at være stresset, så det hele var et sammensurium, og svært at finde rundt i . det virkede meget diffust for mig så vi bankede på diffust, og det var dejligt der kom ord på og sådan gik det hele tiden . jeg fandt ud af at jeg havde haft meget svært ved at få ord på hvad mine følelsesmæsssige belastninger var. Det var dejligt nå der kom den ro efter gulv til loft, og det mærkelige skift hvor problemet ligesom forsvandt, og den dejlige ro bagefter.
Indtil nu har det påvirket mit liv positivt, i de sammenhænge jeg har bearbejdet problemer med TFT har jeg haft lettere ved at bevare mig selv og ikke gå i affekt. Jeg følte mig tryg ved Ingrid. Kombinationen af formuleringer af problemet og banken , løste op for følelserne, gradvist blev de bearbejdet, og jeg ”faldt ned” og til sidst de positive bekræftelser, hvor humøret steg, og jeg kunne se mig selv, og mine problemer med større overbærenhed, Jeg identificerede mig ikke på samme måde med problemerne. eg ved at TFT har virket for jeg følte/føler mig mindre stresset, angst og er bedre til at handle på situationerne.
Der er mange nye indsigter forståelser, og forandringer. Blandt andet kan jeg mærke hvordan jeg reagerer følelsesmæssigt og kropsligt når jeg siger nogle sætninger ( bekræftelser)og banker på punkterne.
Jeg vil bruge TFT regelmæssigt fremover, for at udvikle mig og bearbejde mine problemer, og vil helt sikkert anbefale TFT til andre fordi det er godt at få arbejdet med sine tankemønstre, for at kunne tænke anderledes om sig selv og andre og i forskellige situationer, og for at bearbejde følelser.
Ingrid har været glad , venlig, god at snakke med, god til at sætte ord på problemerne, og komme med forslag til måder at bruge TFT på. Det var let at føle sig tryg i hendes selskab.
Resultat: N/A