Type: Klient
Kategori: Stress
Kort beskrivelse: Stress
Beskrivelse af problem: Stress i forbindelse med opgaveskrivning, samtidit med at et arbejde skal passes.
Behandling: Jeg oplever et stort ubehag på 8-9 ud af 10 på grund af det pres jeg sidder i. Det er somom der er et stort og massivt pres udefra.
Jeg er helt klar på, at det er svært for mig at overskue alle de opgaver jeg står i, og oven i det hele er min far lige død, og min mor har meget brug for min hjælp.
Vi finder hurtigt en sætning: Selvom jeg er stresset og kaotisk så elsker og værdsætter jeg mig selv, er i balance og finder ro og overskud til at løse min opgave i god tid og med succes.
Ubehaget flytter sig fra hovedet ned omkring halsen, og det er nu somom presset kommer indefra.
Jeg siger sætningen igen efter at have lavet øjenøvelser, og ubehaget bliver lidt mindre 6-7.
Nu er det somom presset kommer nedefra. og jeg kommer i kontakt med forskellige stressede situationer, hvor jeg skulle servicere partner/ familie, svigt af mænd, og helt ind til en kulde fornemmelse i mit rodchakra, hvor jeg kan mærke at jeg er stivnet op.
Jeg har kontakt helt ned i fødderne nu, og ubehaget er ved at opløse sig og efter øjenøvelse er det helt nede på under 1.
Jeg har mere overskud og ro til at gå igang med min opgave, og fornemmelsen af for lidt tid er forsvundet..
Resultat: N/A