Type: Klient
Kategori: Præstationsangst
Kort beskrivelse: Præstationsangst
Beskrivelse af problem: Præstationsangst i forbindelse med foredrag
Behandling: Jeg er blevet behandlet med tankefeltterapi lørdag den 3. februar af Jette Spottag.
Grunden til jeg kom var en høj grad af præstationsangst i forbindelse med en undervisningssituation, hvor jeg havde påtaget mig et større mundtligt oplæg/foredrag samt planlægning af efterfølgende gruppearbejde og styring af efterfølgende diskussion ( 3-4 timers forløb ). På trods af at jeg er en meget erfaren og garvet lærer blev, jeg i denne situation overmandet af en stærk nervøsitet og uro – på en skala fra 1 – 10 lå jeg på ca. 5, da jeg kom. Under behandlingen steg min nervøsitet, uro og ubehaget til ca. 8, og jeg blev meget træt og følte mig udmattet. Lidt efter lidt forsvandt nervøsiteten og uroen og jeg følte mig parat til mit foredrag, som skulle holdes den 9. februar.
I løbet af uge brugte jeg indimellem de teknikker Jette havde gennemgået med mig, og da jeg skulle holde foredraget var nervøsiteten væk, og jeg følte mig ovenpå og i stand til at mestre situationen. Hele forløbet gik godt
Resultat: N/A