Type: Klient
Kategori: Søvnproblemer
Kort beskrivelse: Søvnproblemer
Beskrivelse af problem: Søvnløshed og angst for at miste kontrol../ mindreværd..
Behandling: Jeg arbejdede udfra min søvnløshed, og fandt ud af at jeg var angst for at miste kontrollen over mit liv...Ubehaget var oppe på 8-9 ud af 10 mulige...
Vi fandt frem til følgende sætning:
Selvom jeg ikke kan falde i søvn, og er bange for at miste kontrollen over mit liv, anerkender jeg mig selv, og har tillid til processen i mit liv.
Ubehaget kom forholdsvis hurtigt ned på 2-3.
Jeg blev undervejs opmærksom på, hvor spændt jeg er i mine øjne, og er siden fortsat både med sætningen og med at lave øjenøvelser.
Pludeselig opdagede jeg at jeg så verden igennem min mors øjne, og derved kom til at gøre andre til mere og bedre end mig...
Denne identification er nu under opløsning, så jeg begynder at se mig selv som lige så god som de andre. Og det vigtigste.. Jeg ser mig selv som kompetent og god nok!!!
Tak for god og inspirerende behandling.
Resultat: N/A